É normal, e muito saudável, estabelecermos metas para serem cumpridas durante o ano que se inicia. Contudo, nem sempre é fácil manter o foco e realizar todas as promessas feitas na passagem de ano.
Em todo começo de ano é comum surgir em nós uma vontade imensa de mudanças. É o momento de querer ter aquele lindo corpo no verão, de procurar aquele emprego que tanto deseja, de comprar aquele carro do ano, de iniciar os estudos na área que sempre sonhou… Sonhar! Está aí o motivo pelo qual as pessoas querem e almejam as coisas. É principalmente de um sonho que vem o impulso de motivação para se obter conquistas. Com a chegada de um novo ciclo, a sensação de novidade e de renovação intensifica ainda mais esse impulso.
É extremamente importante para nosso desenvolvimento essa vontade inquietante de querer avanços na vida. A partir dela conseguimos adquirir todas as nossas pequenas (grandes!) conquistas, como dar os primeiros passos, escolher as roupas e se vestir sozinho, ir à pré-escola, aprender a matemática complicada do 8º ano, trabalhar, casar… Enfim, são esses quereres que nos fazem traçar as metas reais, palpáveis e essenciais, porque nos motivam a querer crescer, evoluir e seguir em frente sempre.
Lista de metas pronta. Surgem as dúvidas: Será que consigo? Será que vou me frustrar? Na verdade, não há grandes segredos para obter sucesso. Boa parte do que deve ser feito nós já sabemos: ter dedicação, força de vontade e foco. A psicóloga Thaís Bulhões dá seis dicas que vão ajudá-lo a cumprir todos os itens de sua lista de objetivos para 2015.
1 .Tenha pensamentos positivos
A maneira como você enxerga seu objetivo é um dos pontos fundamentais para ajudar a manter o foco e a persistência. Observar seu caminho como sendo possível e curto faz com que ele esteja sempre ao seu alcance, muito próximo de ser atingido. Olhar para suas dificuldades como oportunidade de crescimento faz com que você tenha saídas criativas e inovadoras, afinal se trata de uma oportunidade, e não de um impedimento para se atingir a meta.
2. Busque excelentes motivos
A importância pessoal que você coloca em um objetivo é essencial para manter a motivação. As perguntas “como se sentirá?” e “quais consequências benéficas terá ao conquistar essa meta?” fazem com que o objetivo passe a ter um sentido real, particular e essencial para você alcançá-lo. Em suma, ele deixa de ser um simples item da lista.
3. Encontre aliados
Estar com pessoas que tenham o mesmo objetivo, frequentar locais que promovam maior contato com sua meta, procurar pessoas e/ou empresas que ofereçam suporte no assunto em que você deseja se desenvolver, buscar ferramentas e materiais de apoio ou mesmo ter ao lado pessoas queridas diminuem o peso da meta, fazendo com que seu caminho seja menos árduo. Você percebe que tem apoio e que não está sozinho nessa caminhada!
4. Saiba onde você está em relação a aonde quer chegar
Tenha seu ponto de partida claro. Isso permitirá que você trace ações mais assertivas e faça um planejamento mais condizente com sua realidade. Descubra se você já tem alguma habilidade ou competência, recursos financeiros, pessoas que possam ajudá-lo, materiais envolvidos, informações sobre a meta etc. É extremamente gratificante descobrir que você já possui parte de sua meta ou parte das ferramentas que precisa para atingi-la.
5. Coloque datas
A inclusão de uma data faz com que você tenha foco e que suas ações fiquem mais organizadas, além de promover aquela sensação positiva de “alívio”, que está associada ao fato de se saber “quando finalmente atingirá a meta”.
6. Comece agora
Se esse é seu sonho, sua vontade, o que mais quer neste momento, então comece agora! Dê o primeiro passo, para que o segundo apareça, o terceiro surja, o quarto passe a existir, e assim por diante.
Inicie sua lista, só depende de você!