Respiratórias ou alimentares, as alergias podem levar a quadros graves, por isso merecem toda a nossa atenção. O alerta é da presidente da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT), Dra. Mônica Corso, que ensina como identificar esse inimigo.
ALERGIA RESPIRATÓRIA
O sistema imunológico é um mecanismo do organismo que nos protege de invasores, como vírus ou bactérias. Em alguns casos, esse sistema reage de maneira exagerada a determinadas substâncias como aquelas existentes em aerossóis (produtos de limpeza), particulados (fumaça, queima de material orgânico), agentes biológicos (ácaros presentes em pó doméstico, ursos de pelúcias, roupas de cama ou em outros objetos comuns dentro de casa). Essa reação exagerada desencadeia um processo semelhante à inflamação, com manifestações no sistema respiratório, caracterizando um quadro típico de alergia respiratória. A baixa umidade do ar, comum atualmente, também propicia o desencadeamento dessas alergias, irritando o sistema respiratório. Além dessa irritação, conhecida como rinite, são frequentes a coriza e a irritação da faringe e da laringe (rouquidão e dor de garganta). No caso de pacientes portadores de asma, que é uma doença inflamatória crônica, esses fatores podem desencadear crises de falta de ar, tosse e opressão no peito.
PREVENÇÃO
Alguns cuidados básicos são importantes para prevenir essas reações:
1. Preste atenção nos objetos
Cortinas, colchões, tapetes, bichos de pelúcia, travesseiros e outros objetos podem ser grandes vilões no que se refere à alergia, isso por sua facilidade de acumular ácaros e poeira. Tente ao máximo evitar o contato com eles.
2. Mantenha os ambientes limpos
A limpeza dos ambientes de casa e do escritório é outro fator de extrema importância. Por isso mantenha-os sempre ventilados e prefira produtos de higiene que não contenham perfume.
3. Afaste os insetos
Outro grande inimigo de quem tem problemas alérgicos são os pequenos insetos, como as baratas. Mantenha-os afastados evitando deixar alimentos no quarto, por exemplo.
4. Abuse do sol
Ele é um grande aliado na prevenção de alergias respiratórias; portanto, em dias ensolarados, é aconselhável expor roupas, colchões e abrir as janelas de casa ou do escritório. Vale ressaltar que a herança genética é relevante no aparecimento das alergias respiratórias, de modo que se a mãe e/ou o pai forem alérgicos, o filho terá mais probabilidade de manifestar o problema.
ALERGIA ALIMENTAR
Além das alergias respiratórias, há aquelas provenientes de alimentos. As reações são diversas, como problemas de pele, estomacais (gastrintestinais) ou respiratórios. Os alimentos mais comuns que causam alergia são leite de vaca, frutos do mar, chocolates e produtos industrializados, como iogurtes, produtos com corantes, embutidos em geral e biscoitos com recheio. Ainda não há um tratamento específico para prevenir a alergia alimentar, mas quando é diagnosticado o problema, pacientes e familiares devem interromper o consumo do alimento responsável pela alergia. Conforme a gravidade das reações, é necessário se atentar a rótulos e composições para se certificar de que aquela substância e/ou derivado não serão consumidos.
